Me considero una persona sumamente distraída. No puedo leer un libro o ver una película sin que me distraiga el menor ruido o sin que me acuerde de algo insignificante y le pierda el hilo a lo que estoy haciendo. Cuando estoy leyendo, por ejemplo, me pasa que estoy atorado en un párrafo y no puedo salir de ahí porque las palabras que leo me llevan a pensar en otras cosas que nada tienen que ver con el libro que tengo en manos. Por si fuera poco, me cuesta mucho trabajo estar tranquilo en cualquier parte; cuando iba a la escuela era de los más inquietos del salón, y actualmente en mi trabajo me cuesta mucho concentrarme en lo que estoy haciendo.
Sí, tengo déficit atencional, desde niño lo supe. Y aunque confieso que al principio me resultaba muy molesto, hoy he aprendido a vivir con ello. Si tú eres como yo, seguramente te identificarás con estas 20 cosas que suceden cuando tienes déficit de atención:
No puedes estudiar, trabajar o leer con música, ¡te distrae!
Entrar a una habitación a buscar algo y olvidar automáticamente lo que ibas a hacer (y después intentas hacerlo todo de nuevo para recordarlo)
Espera, ¿en qué estábamos?
Ahhh, sí, volvamos al caso. Olvidar de qué estabas hablando también es algo que pasa siempre
Estar leyendo un libro y tener que volver a leerlo porque te pusiste a pensar en otra cosa al leer una sola palabra
Olvidar las llaves en casa o encima de la mesa es pan de cada día
Salir de casa con la ropa al revés o los calcetines de diferente color
Definitivamente un video de 5 minutos no se llevará toda tu atención
Y mucho menos una película, siempre te distraes en alguna parte
Si estás navegando en Internet, siempre hay cosas que te distraen y terminas abriendo muchas pestañas
Si te distraes demasiado comienzas a dibujar cosas en todas partes
Las moscas o mariposas suelen ser motivo de distracción SIEMPRE. Al igual que las notificaciones de Facebook
No puedes dormir si hay un poco de ruido cerca
A veces ni siquiera escuchamos completamente a quien nos habla, porque nos distraemos en el intento
¡UN GATITO! Perdón, de nuevo
Puedes tener una idea realmente brillante, pero la olvidas en el instante en el que ves otra cosa
El mini infarto que da cuando no sientes tu celular es frecuente, sobre todo porque siempre olvidas que lo tienes en el bolsillo… o en la mano
Esta es la reacción típica cuando alguien te dice que tienes que esperar
Sueles no contestar los mensajes de texto porque te distraes mientras pensabas en responderlos
Te cuesta llegar al final de textos (o listas) demasiado largas. Pero llegaste al final de esta, igual que yo. ¡Lo hicimos!
Comparte este artículo si tú también tienes déficit atencional.
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