¡Veamos qué tan en forma estás!

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Tener un peso saludable es muy importante. Según los expertos, el sobrepeso es uno de los factores de riesgo para padecer presión arterial alta, diabetes, niveles altos de colesterol y triglicéridos, ataques cardiacos, problemas óseos y articulares, apnea del sueño, accidente cerebrovascular e incluso algunos tipos de cáncer. Por ello es muy importante saber si te estás alimentando y ejercitando correctamente.

Contesta el siguiente test para ver si lo que comes y lo que te ejercitas se ve reflejado en tu peso:

 

 

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