¡Arriba ese ánimo! Sabiduría para levantar la autoestima

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Por muchísimas razones, nuestra autoestima puede estar deteriorada. La autoestima puede definirse básicamente, en palabras sencillas, como el amor propio o autoamor. Es la capacidad que tenemos para querernos a nosotros mismos.

Una persona con una buena autoestima se siente más aceptada, satisfecha, independiente y dichosa, y el mundo le parece un lugar bueno, considerándose afortunada de estar viva y tener una oportunidad cada día de levantarse y hacer algo nuevo.

Las siguientes son frases dichas por personajes célebres (escritores, activistas, artistas, filósofos, etc.), que en algún momento reflexionaron sobre el problema de la autoestima y tuvieron un pensamiento pertinente al respecto.

Se trata de citas que encierran grandes enseñanzas y que te ayudarán en tu proceso de mejora de tu autoestima:

1-Querer ser otra persona es malgastar la persona que eres-Marilyn Monroe.

 

2-No apruebo algunas cosas que he hecho o soy o he sido. Pero soy yo. Es bueno saberlo-Elizabeth Taylor.

 

3-Tú mismo, al igual que cualquier otra persona en el universo, te mereces tu propio amor y afecto-Gautama Buddha.

 

4-La peor soledad es no estar cómodo contigo mismo-Mark Twain.

 

5-Si no eres bueno amándote a ti mismo, tendrás dificultades al amar a alguien, debido a que resentirás el tiempo y energía que das a otra persona que ni siquiera te das a ti mismo-Barbara De Angelisi.

 

6-El hombre que no se valora a sí mismo, no puede valorar cualquier cosa o cualquier persona-Ayn Rand.

 

7-Mi mejor amigo es el que saca lo mejor de mí mismo-Henry Ford.

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8-Nunca amé a otra persona del modo que me amo a mi mismo-Mae West.

 

9-La gente que quiere más aprobación consigue menos y la gente que necesita menos aprobación consigue más-Wayne Dyer.

 

10-La mayoría de miedos de ser rechazado descansan en el deseo de ser aprobados por otras personas. No bases tu autoestima en sus opiniones-Harvey Mackay.

 

11-Me llevó mucho tiempo no juzgarme a mí mismo a través de los ojos de otro-Sally Field.

 

12-Nada construye tanto la autoestima y el autoconcepto como los logros-Thomas Carlyle.

 

13-La adversidad y perseverancia te pueden formar. Te pueden dar un valor y autoestima que no tienen precio-Scott Hamilton.

 

14-La depresión puede parecer peor que el cáncer terminal, porque la mayoría de pacientes de cáncer se sienten amados y tienen autoestima y esperanza-David D. Burns.

 

15-Confía en ti mismo. Sabes más de lo que crees que sabes-Benjamin Spock.

 

16-La autoestima es tan importante para nuestro bienestar como las piernas para una mesa. Es esencial para la salud física y mental y para la felicidad-Louise Hart.

 

17-Nadie te puede hacerte sentir inferior sin su consentimiento-Eleanor Roosevelt.

 

18-La baja autoestima es como conducir a través de la vida con tu mano rota-Maxwll Maltz.

 

19-No hay cursos de universidad, colegio o instituto para construir la autoestima-T.D.Jakes.

 

20-Bueno, todos sabemos que la autoestima viene de lo que piensas de ti mismo, no de lo que piensan los demás-Gloria Gaynor.